বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ— এই দুই-এর মধ্যের পার্থক্য
ডঃ পারমিতা ভট্টাচার্য
বিষণ্ণতা হল ক্রমাগত অবসাদ, কম উৎসাহ এবং কার্যকলাপে আগ্রহ হ্রাস অন্যদিকে উদ্বেগ হল তীব্র ভয়…
মিড লাইফ ক্রাইসিস
ডঃ পারমিতা ভট্টাচার্য
‘মিড লাইফ ক্রাইসিস’ বা মধ্যবয়সী সংকটের ভুক্তোভোগী আমরা সবাই কম-বেশী। কিন্তু কী এই ‘মিড লাইফ…
কর্মজীবনে সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখার উপায়
ডঃ পারমিতা ভট্টাচার্য
কর্মজীবন এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করুন, গুরুত্ব অনুযকয়ী কাজগুলিকে অগ্রাধিকার দিন…
আপনার সন্তানকে পরীক্ষার চাপ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করুন
ডঃ পারমিতা ভট্টাচার্য
স্কুল জীবনে পরীক্ষা শিশু ,ছাত্র ছাত্রী ও তাদের অভিভাবকদের ক্ষেত্রে একটি চ্যালেঞ্জিং বিষয় হতে পারে…